Невозможно уложить в формат короткой заметки размышления на тему: "Как соотносятся гештальт и психоанализ"? Но как минимум можно попробовать к этому подступиться. Думаю это будет первая редакция этой статьи, надеюсь, она будет дополняться и развиваться по мере эволюции моих мыслей на этот счет.
Почему это вообще интересный вопрос?
На просторах интернета я часто вижу разные заявления, неумелые на мой вкус, на тему неэффективности тех или иных психотерапевтических подходов. Чаще всего "достается" психоанализу. Такие "выпады" чаще всего меня злят)
Вполне уместно вспомнить Ньютона с его фразой: "Если я видел дальше других, то потому что стоял на плечах гигантов". Психоаналитическая традиция невероятно сильна и влиятельна. Именно из ее "гнезда" появились многие другие известные терапевтические течения. Часто адепты психоанализа вообще выделяют "анализ" в нечто отличное от психотерапии.
Поэтому я и пишу эту заметку, чтобы не уподобляться игре в "Угадай мелодию" в рамках профессиональных дебатов с коллегами ("Я вылечу это расстройство с 4-х сеансов").
Идеи возможно будут интересны коллегам, в меньшей степени клиентам.
Чем похожи и чем различаются психоанализ и гештальт-терапия, и как соотносить эти два направления в своем терапевтическом мышлении?
Психоанализ возник в середине 19-20 века на фоне позитивистского мышления и философии позитивизма. Зигмунд Фрейд строил свою теорию в рамках этой философии, пытаясь создать естественно научный подход к развитию психики. В то время он был врач-психиатр и придерживался естественно научного взгляда своего времени.
Гештальт подход родился в лоне другой философии – феноменологии, которая больше отвечает на вопрос «как», чем на вопрос «что». Феноменология – это метод познания, активно развивавшийся в 20-м веке (основателем которого является **Эдмунд Густав Альбрехт Гу́ссерль**).
Гештальт-терапия ориентирована на процесс познания, а не на его содержание. Основателем гештальт-терапии считается Фредерик Перлз, который в сотрудничестве с другими специалистами разработал основы этого направления.
Одно из ключевых различий между этими подходами заключается в их отношении к религии и природе человека. Психоанализ базируется на авраамических религиях, а гештальт-терапия опирается на индуизм и буддизм. Это влияет на их взгляды на природу зла и развитие человеческой психики.
В психоанализе важный инструмент – это интерпретация и работа с переносом и контрпереносом. Психоаналитики фокусируются на каузальности – поиске причин психологических проблем. В гештальт-терапии акцент делается на процессуальности, внимание уделяется тому, как человек строит свою жизнь и контакт с окружающим миром.
Важным аспектом в гештальт-терапии является работа на границе контакта, где терапевт и клиент взаимодействуют, формируя терапевтический процесс. Этот подход отличается от каузального мышления психоанализа и больше сфокусирован на текущем опыте и самопознании клиента.
Также важно понимать, как отличаются подходы к обучению в этих направлениях. Гештальт-терапевты часто учатся в группах, используя опыт для передачи знаний, тогда как в психоанализе знания традиционно передаются через тексты и личный анализ.
Оба подхода предоставляют уникальные инструменты и перспективы, которые можно синтезировать для более глубокого понимания человеческой личности и ее развития.